Werz Täysjyvähirssihiutale 250g Luomu

Valmistusaine: Täysjyvähirssi

Paino: 250g

Sopii vilja-allergiselle(EI vehnää, ohraa, kauraa, ruista)
Gluteeniton
Luomu
Maidoton
Kananmunaton
Soijaton

Maahantuoja: Trevesta Oy

Hirssiset Hirsflingor
Ingrediens: Fullkornhirs
Vikt: 250g

Keittoaika 3-5min
1 osa hiutaleita 2osaa vettä
Hirssi-aprikoosi puuro maidoton, munaton, luontaisesti gluteeniton 5 - 6 annosta 2,5 dl (200 g) kuivattuja aprikooseja 5 dl vettä 5 dl vaaleaa mehua tai vettä 1/4 dl suolaa 1 ½ dl hirssihiutaleita sokeria tai hunajaa maun mukaan Huuhdo aprikoosit. Mittaa kylmä vesi ja mehu, tai vesi kattilaan. Leikkaa aprikoosit kahtia ja laita likoamaan vesi-mehuseokseen pariksi tunniksi. Keitä aprikooseja noin 30 min. Lisää suola ja hiutaleet, sekoita hyvin. Kypsennä noin 15 minuuttia miedolla lämmöllä välillä hämmentäen. Lisää joukkoon sokeria tai hunajaa maun mukaan. Tarjoa kylmän kaura-, riisi- tai soijajuoman kanssa. Molemmat puuron ainekset aprikoosi ja hirssi sisältävät runsaasti rautaa.(Valio)

Ravintosisältö per 100g
Energiaa 1481 kJ/ 354 kcal
Hiilihydtaatteja 68,8 g
Rasvaa 3,9g

	Gluteeniton		Maidoton
	Soijaton		Kananmunaton
	Luomu		Pähkinätön
	Sopii vilja-allergiselle